Wie ich meine Schilddrüse natürlich ins Gleichgewicht gebracht habe
In meiner Jugend wurde eine Schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert, weshalb mein Arzt L-Thyroxin verschrieb.
Über einen Zeitraum von mehreren Jahren kam es bei mir zu einer Gewichtszunahme, Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Dies war für mich der „normale Zustand“. Ich nahm an, dass dies eine natürliche Folge der Schilddrüsenunterfunktion sei.
Mit 34 Jahren kam mein Sohn zur Welt, und im Jahr darauf wurde der Alltag für mich zunehmend zur Herausforderung. Ich fühlte mich permanent erschöpft und hatte Schwierigkeiten, den Tag zu bewältigen. Gemeinsam mit meinem Mann entschieden wir uns nach einer Lösung zu suchen.
Durch intensives Recherchieren stießen wir auf einen Arzt, der auf orthomolekulare Medizin spezialisiert ist. Das war der Wendepunkt! Zum ersten Mal erhielt ich eine ganzheitliche Betreuung, die nicht nur meine Symptome, sondern die Ursache ins Visier nahm.
In der Folge konnte die Einnahme von L-Thyroxin vollständig eingestellt werden. Stattdessen unterstütze ich meine Schilddrüse und meinen gesamten Körper mit gezielten Mikronährstoffen wie Selen, Jod und L-Tyrosin. Ergänzend werden essentielle Stoffe wie Magnesium, Vitamin D in Kombination mit Vitamin K und Omega-3-Fettsäuren eingesetzt.
Das Ergebnis? Ich fühle mich voller Energie, meine Werte – TSH, FT3 und FT4 – sind optimal, und das Beste: ich habe eine Lebensqualität zurückgewonnen.
Unser Jod-Vergleich – Sorgfältig ausgewählt und geprüft
Wie bei unseren anderen Vitaminvergleichen haben wir auch hier ausschließlich Jodtabletten und -kapseln von Herstellern berücksichtigt, deren Produkte wir selbst getestet haben und die uns durch ihre hohe Qualität überzeugt haben. Unser Vergleich hebt sich von klassischen Apothekenprodukten insbesondere durch die sorgfältige Auswahl der Inhaltsstoffe ab.
Unser Qualitätsanspruch:
Alle hier aufgeführten Hersteller verzichten konsequent auf unnötige Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat, Siliziumdioxid, Nanopartikel (mit Ausnahme gesetzlicher Vorgaben), Gentechnik, künstliche Farb- und Aromastoffe, Titandioxid sowie zugesetzten Zucker oder Süßstoffe.
Mehr als nur ein Standard-Vergleich
Anders als viele herkömmliche Vergleiche, die lediglich Amazon-Produktlisten aneinanderreihen, basiert unsere Analyse auf sorgfältiger Recherche und detaillierter Prüfung der Inhaltsstoffe. Die ausgewählten Hersteller erfüllen dabei unsere hohen Kriterien für qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel. Weitere Informationen dazu findet ihr in unserem Beitrag „Die besten Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller“.
Exklusive Rabatte & Zusatzinfos
Für einige Marken konnten wir exklusive Rabattcodes sichern, die ihr in der Tabelle unterhalb der Produkt-URLs findet. Zudem gibt es unterhalb der Tabelle weiterführende Links zum Thema Jod sowie relevante Studienverweise.
Die Tabelle dient lediglich dem Vergleich der einzelnen Inhaltsstoffe und stellt keine Beratung oder Empfehlung dar. Nahrungsergänzungsmittel sollten nur nach Absprache mit Ihrem Arzt (im Idealfall ein Orthomolekularmediziner) eingenommen werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde Ernährung. Die hier angebotenen Informationen sind keine Heilaussagen oder Aufforderungen zur Selbstmedikation.
Große Tabellen sind nicht immer einfach anzuzeigen. Wir haben uns für die Möglichkeit des horizontalen Scrollens entschieden. Sie können die Tabelle mit der Maus oder dem Trackpad einfach von links nach rechts und zurück verschieben.
Jodtabletten und Kapseln im Vergleich/Test: Inhaltsstoffe der Preise
Jodvergleich | Biogena | Edubily | Sunday Natural | Formmed | Tisso |
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PRODUKTBEZEICHNUNG | BIOGENA PHYTO-JOD 200µg | EDUBILY JOD AUS REINSTEM BIO KELP 100µg | SUNDAY NATURAL BIO JOD 250µg | FORMMED JODIFORM 200+ | TISSO PRO JOD 150µg |
Produkt-URL | Biogena Phyto Jod | Edubily | Sunday Natural | Formmed | Tisso |
Rabattcode | 25€ Rabatt mit Gutscheincode Rabattcode "AD1131373" (ab einem Einkaufswert von 75€) | 5% Rabatt mit Gutscheincode "NAEHRSTOFFBALANCE" |
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5 Euro Rabatt mit Gutscheincode "H42EU7F8" | 5,50€ Erstbestellerrabatt mit Rabattcode "491811741" |
Inhalt | 90 Kapseln | 180 Kapseln | 120 Kapseln | 90 Kapseln | 150 Kapseln |
Preis incl. MwSt. + evtl. Versandkosten | 27,90€ | 19,00€ | 12,90€ | 13,90€ | 32,95€ |
Reicht für "X" Tage | 90 Tage | 180 Tage | 120 Tage | 90 Tage | 150 Tage |
Preis pro empfohlener Tagesdosis | 0,31 € | 0,11 € | 0,11 € | 0,15 € | 0,21 € |
Jod | 200µg | 100µg | 250µg | 200µg | 150µg |
weitere Inhaltsstoffe / Zutaten | 250 mg Bio-Kelp-Pulver | 125 mg Bio Braunalgenpulver | Bio Kelp-Pulver (Ascophyllum nodosum) | 100 mg L-Tyrosin, 0,42 mg Vitamin B2 | Seagreens® Ascophyllum nodosum (Knotentang) (47,8 %) |
Kapseln | Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle) | Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle) | Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle) | Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle) | Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle) |
Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das eine zentrale Rolle für die Funktion der Schilddrüse spielt. Die Schilddrüse benötigt Jod, um die Hormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) zu produzieren.
Diese Hormone sind essenziell für den Stoffwechsel, die Energieproduktion und das Wachstum. Ein Jodmangel kann zu einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) führen, die verschiedene gesundheitliche Beschwerden mit sich bringt.
Funktionen der Schilddrüsenhormone T3 und T4
Die Schilddrüsenhormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) spielen eine entscheidende Rolle im Körper:
- Stoffwechselregulation: Sie bestimmen, wie schnell und effizient der Körper Energie aus der Nahrung gewinnt.
- Energieproduktion: Sie beeinflussen, wie aktiv sich eine Person fühlt und wie viel Energie dem Körper zur Verfügung steht.
- Wachstum und Entwicklung: Besonders bei Kindern sind diese Hormone wichtig für die körperliche und geistige Entwicklung.
- Temperaturregulierung: Sie helfen dem Körper, die richtige Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.
- Herz-Kreislauf-Funktion: Sie beeinflussen die Herzfrequenz und die Durchblutung.
- T3 ist die biologisch aktivere Form der beiden Hormone und wird aus T4 umgewandelt, wenn der Körper es benötigt.
Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion
Eine Unterversorgung mit Jod kann die Schilddrüsenhormonproduktion beeinträchtigen und zu Symptomen wie:
- Müdigkeit und Antriebslosigkeit
- Gewichtszunahme
- Konzentrationsstörungen
- Trockene Haut und brüchige Haare
- Kälteempfindlichkeit
- Depressionen oder Stimmungsschwankungen
Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion
Ein Überschuss an Schilddrüsenhormonen (Hyperthyreose) kann ebenfalls gesundheitliche Beschwerden verursachen. Zu den häufigsten Symptomen gehören:
- Ungewollter Gewichtsverlust trotz normaler oder erhöhter Nahrungsaufnahme
- Erhöhte Herzfrequenz, Herzrasen oder Herzrhythmusstörungen
- Innere Unruhe, Nervosität und Reizbarkeit
- Zittern der Hände
- Übermäßiges Schwitzen und Hitzeempfindlichkei
- Schlafstörungen
- Durchfall oder häufiger Stuhlgang
- Haarausfall und dünner werdendes Haar
- Hervortretende Augen (bei Morbus Basedow)
Symptome eines Jodmangels
Ein Mangel an Jod kann verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen. Zu den häufigsten Symptomen gehören:
- Vergrößerte Schilddrüse (Kropf): Durch die unzureichende Jodzufuhr vergrößert sich die Schilddrüse, um mehr Hormone zu produzieren.
- Müdigkeit und Erschöpfung: Da Jod den Energiestoffwechsel beeinflusst, kann ein Mangel zu Antriebslosigkeit führen.
- Konzentrationsprobleme und geistige Leistungsschwäche: Jodmangel kann die kognitive Funktion beeinträchtigen.
- Gewichtszunahme: Eine Unterfunktion der Schilddrüse verlangsamt den Stoffwechsel, was zu Gewichtszunahme führen kann.
- Trockene Haut und sprödes Haar: Schilddrüsenhormone sind für die Haut- und Haarstruktur wichtig.
- Kälteempfindlichkeit: Menschen mit Jodmangel frieren oft schneller.
- Depressive Verstimmung: Ein niedriger Hormonspiegel kann sich auf die Stimmung auswirken.
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