Über uns
Melanie Schöne Mein Weg zu den Mikronährstoffen
In meiner Jugend wurde bei mir eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt und mein Arzt verschrieb mir L-Thyroxin. Gewichtszunahme, Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit begleiteten mich über Jahre hinweg – für mich war das der normale Zustand. Ich dachte, so ist es eben.
Mit 34 Jahren kam mein Sohn zur Welt und im Jahr darauf wurde der Alltag für mich zunehmend zur Herausforderung. Ich fühlte mich permanent erschöpft und hatte Schwierigkeiten den Tag zu bewältigen. Gemeinsam mit meinem Mann entschied ich, eine Heilpraktikerin aufzusuchen, um nach einer Lösung zu suchen.
Dieser Schritt führte uns dazu, unsere Ernährung umzustellen und einen genaueren Blick auf meine Schilddrüsengesundheit zu werfen. Obwohl die Heilpraktikerin mir einige Anregungen geben konnte, blieb mein Hauptproblem ungelöst. Doch meine Suche nach Antworten hörte hier nicht auf.
Durch intensives Recherchieren stießen wir auf einen Arzt, der auf orthomolekulare Medizin spezialisiert ist. Das war der Wendepunkt! Zum ersten Mal erhielt ich eine ganzheitliche Betreuung, die nicht nur meine Symptome, sondern die Ursache ins Visier nahm.
Heute benötige ich kein L-Thyroxin mehr. Stattdessen unterstütze ich meine Schilddrüse und meinen gesamten Körper mit gezielten Mikronährstoffen wie Selen, Jod und L-Tyrosin. Ergänzt wird das u.a. durch essentielle Stoffe wie Magnesium, Vitamin D in Kombination mit Vitamin K und Omega-3-Fettsäuren.
Das Ergebnis? Ich fühle mich voller Energie, meine Werte – TSH, FT3 und FT4 – sind optimal, und ich habe meine Lebensqualität zurückgewonnen.
Diese Erfahrung hat mein Leben verändert und meine Leidenschaft geweckt, mich intensiv mit Mikronährstoffen zu beschäftigen. Als Mikronährstoffcoach möchte ich dieses Wissen weitergeben und anderen helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern – so wie ich es erleben durfte.

Micronährstoff Coach
2025
2025
Oliver Fröhner
Die Themen Sport und gesunde Ernährung begleiten mich bereits seit mehr als 20 Jahren.
Seit Oktober 2017 beschäftige ich mich intensiv mit Themen wie Orthomolekularer Medizin, Bio Hacking und Nahrungsergänzungsmitteln. Im Jahr 2021 habe ich diverse Zertifikate als FOOD COACH, Ernährungs- und Diabetestrainer, Darmimmun- und Entgiftungstherapeut sowie Omega 3 Fettsäurenberater erworben.
2023 habe zusätzlich eine Ausbildung zum Mikronährstoffexperten abgeschlossen.
Insbesondere bei der Auswahl der optimalen Nahrungsergänzungsmittel kann man schnell die Übersicht verlieren. Die Auswahl an Anbietern auf dem profitablen Markt der Nahrungsergänzungsmittel ist schier unendlich. Laufend kommen weitere Anbieter hinzu, die partizipieren möchten.
Ich teile gerne meine Erfahrungen mit Ihnen, die ich im Laufe der Zeit gesammelt habe und weiterhin sammle.
Auf meiner schon seit 5 Jahren bestehenden Seite finden Sie sinnvolle Produktvergleiche und die aus meiner Sicht besten Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln.
Weiterhin präsentieren wir Beiträge zu Gesundheits-Gadgets, Produkten und Neuigkeiten aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Orthomolekulare Medizin. Bitte beachten Sie, dass alle Aussagen objektiv und frei von Wertungen sind.
Seit 2023 veranstalte ich monatliche Ernährungsseminare, bei denen ich mein Wissen praxisnah an Interessierte weitergebe.
Beginnen Sie mit der Erfassung Ihrer bisherigen Blutwerte in meiner kostenlosen EXCEL-Tabelle zur Erfassung von Blutwerten, die mittlerweile von über 12.000 Menschen genutzt wird.
Family Food Coach
Metabolisches Syndrom, Adipositas, Wirkung Kraft- Ausdauertraining, Insulinresistenz, Diätkonzepte, Ernährungskonzepte zur präventivmedizinischen Gewichtsreduktion.
Fettsäurenanalyse, Omega-3 Index, AA/EPA Verhältniss, Transfettsäuren, Ölwechsel